Die 7 Phasen der Veränderung
Eine Veränderung schickt uns Menschen durch sieben Phasen. Wie möchten wir diese Phasen optimalerweise gestalten? Aus welchen Säulen können wir Stärke und Energie ziehen?
Froschmetapher
Die Geschichte vom Frosch, der nicht springt. Heute ist der richtige Zeit-punkt, falls wir später unser Leben hätten anders leben wollen.
Augenblick mal
Die Rosine und ich – im Hier und Jetzt.
Heitere Momente in Krisen
Was gibt uns Leichtigkeit in Krisen? Was können wir uns Gutes tun?
Mein nächster Schritt
Mein nächster Schritt auf dem Weg zum optimalen Leben.
Vorbereitung: Ein ungeöffnetes Päckli Rosinen bereitstellen.
